Самые ПОДЛЫЕ причины Лишнего веса - убери их и стань счастливой!
💡 Мой авторский курс по нарциссам с личным сопровождением уже доступен по ссылке: 👇 https://stop-narciss.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_content=kZ4pGbpfRiM Лишний вес и НАРЦИСС: почему диеты не работают, если вы живете в стрессе. Почему лишний вес не уходит, даже если вы сидите на диетах и занимаетесь спортом? Часто проблема кроется не в отсутствии силы воли, а в отношениях, которые заставляют вашу психику и тело выживать. В этом видео я расскажу историю клиентки, которая ела в машине перед домом, чтобы набраться эмоциональных сил. Вы узнаете 5 признаков того, что ваш лишний вес — это не лень, а защитная реакция на токсичные отношения и стресс. В этом выпуске: 00:00 История клиентки: почему мы едим не от голода, а от страха 01:22 5 признаков того, что лишний вес — это результат токсичных отношений, а не лени 02:02 Признак 1: До этих отношений у вас не было проблем с лишним весом 04:05 Как стресс в браке блокирует похудение (роль кортизола) 05:44 Как перестать винить себя и поддержать свое тело 06:12 Признак 2: Еда как способ заглушить душевную боль и пустоту после скандалов 07:51 Эмоциональное переедание с точки зрения науки: как найти истинную причину тяги к еде 08:57 Признак 3: Лишний вес как «броня» и защита от контроля, ревности или домогательств 11:56 Признак 4: Саботаж со стороны партнера — почему вам мешают худеть и хорошеть 14:46 Как вести «дневник отношений», чтобы выявить скрытый контроль партнера 15:17 Признак 5: ПТСР после расставания — почему в голове всё еще звучит голос критика 17:02 Схематерапия: как избавиться от голоса «карающего родителя» 17:37 Заключение: Как вернуть себе безопасность, чтобы килограммы ушли сами 📌 Интересные видео на канале: «Мужик в юбке»: Как нарцисс незаметно разрушает вашу женскую личность https://youtu.be/dGh_i6SgXaw Дай мне всего 10 минут, и я расскажу тебе о нарциссах ВСЁ https://youtu.be/8x1Vhg3v2X0 Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/+xZWd37cOmBhlOGQy – прямые эфиры и доступ к тренингам 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры #психология #лишнийвес #нарциссизм #абьюз #психосоматика #антонольховик #отношения #самооценка
💡 Мой авторский курс по нарциссам с личным сопровождением уже доступен по ссылке: 👇 https://stop-narciss.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_content=kZ4pGbpfRiM Лишний вес и НАРЦИСС: почему диеты не работают, если вы живете в стрессе. Почему лишний вес не уходит, даже если вы сидите на диетах и занимаетесь спортом? Часто проблема кроется не в отсутствии силы воли, а в отношениях, которые заставляют вашу психику и тело выживать. В этом видео я расскажу историю клиентки, которая ела в машине перед домом, чтобы набраться эмоциональных сил. Вы узнаете 5 признаков того, что ваш лишний вес — это не лень, а защитная реакция на токсичные отношения и стресс. В этом выпуске: 00:00 История клиентки: почему мы едим не от голода, а от страха 01:22 5 признаков того, что лишний вес — это результат токсичных отношений, а не лени 02:02 Признак 1: До этих отношений у вас не было проблем с лишним весом 04:05 Как стресс в браке блокирует похудение (роль кортизола) 05:44 Как перестать винить себя и поддержать свое тело 06:12 Признак 2: Еда как способ заглушить душевную боль и пустоту после скандалов 07:51 Эмоциональное переедание с точки зрения науки: как найти истинную причину тяги к еде 08:57 Признак 3: Лишний вес как «броня» и защита от контроля, ревности или домогательств 11:56 Признак 4: Саботаж со стороны партнера — почему вам мешают худеть и хорошеть 14:46 Как вести «дневник отношений», чтобы выявить скрытый контроль партнера 15:17 Признак 5: ПТСР после расставания — почему в голове всё еще звучит голос критика 17:02 Схематерапия: как избавиться от голоса «карающего родителя» 17:37 Заключение: Как вернуть себе безопасность, чтобы килограммы ушли сами 📌 Интересные видео на канале: «Мужик в юбке»: Как нарцисс незаметно разрушает вашу женскую личность https://youtu.be/dGh_i6SgXaw Дай мне всего 10 минут, и я расскажу тебе о нарциссах ВСЁ https://youtu.be/8x1Vhg3v2X0 Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/+xZWd37cOmBhlOGQy – прямые эфиры и доступ к тренингам 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры #психология #лишнийвес #нарциссизм #абьюз #психосоматика #антонольховик #отношения #самооценка