Владимир Вейд. Как нейтрализовать программу страха и вернуть себе внутреннее спокойствие

На мастер-классе Владимир расскажет: — почему мозг продолжает включать тревогу даже тогда, когда опасности уже нет; — какую роль играет амигдала и почему она удерживает человека в постоянном напряжении; — почему невозможно "запретить себе бояться"; — какие простые практики помогают постепенно вернуть ощущение безопасности.