Вечерняя йога | ЙогаБанда

Предлагаю тебе сделать эту практику прямо лёжа в кровати — чтобы в конце просто закрыть глаза и уснуть 😴 ⠀ Листай карусель 👉 Делай вместе со мной — шаг за шагом. ⠀ Это короткая вечерняя практика на расслабление 🛏️ А в нашем телеграм-канале тебя ждёт ещё больше мини-практик, на различные тематики — от самых расслабленных и мягих до активных силовых. Подключайся — будем работать с телом и сознанием вместе 😉 ⠀ #йога #вечерняятренировка #йогадлядома #йогапередсном #йогавкровати #мягкаяйога #расслабление #йогатерапия #ночнойритуал #осознанность #йогаонлайн