59-летняя мама семерых детей делает это легко. А вы, сможете? 5 повторений с каждой стороны

После нашумевшего ролика https://youtube.com/shorts/fP0ngFtPPSY на растяжку про 91 летнюю женщину и ее 59 летнюю дочь, нас просили дать больше информации об этой семье. В этом видео 59-летняя фитнес мама у которой семеро детей показывает растяжку для спины и плечевого пояса, которую сама делает просто. Посмотрите и попробуйте. Делать 5 повторений с каждой стороны. ПОДПИСКА на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe ССЫЛКА на это видео: https://youtube.com/shorts/VE8Jem0OSbM #академияздоровья #здоровье #упражнения Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie