Ребёнок спит днём после школы? Это сигнал!

Это не просто усталость, а следствие нарушенного режима сна и хронического недосыпа. ⠀ 🧬 Невролог объясняет, чем опасен дневной сон и как восстановить ритм. 📺 Смотрите фрагмент большого видео. #режимдня #дневнойсонвред #сонподростков #советврача #циркадныеритмы #детскийсон #послешколы