Не впадайте в крайности при похудении

Макароны с йогуртом я не пробовала. Возможно, что это вкусно. Есть кто пробовал? Здесь речь о другом - не впадайте в крайности, когда начинаете худеть. Зачем-то перестают солить и добавлять специи, убирают вообще все соусы, готовят все отварное или на пару Добавьте специй, добавьте соус, найдите интересные рецепты (на просторах интернета их масса сейчас) Еда - это не только КБЖУ, но и удовольствие Если вам будет постоянно не вкусно, вы будете постоянно срываться