ОБЕД ОТ ЛЕНИВОГО НУТРИЦИОЛОГА

Когда у меня мало времени, а кушать уже очень хочется, чтобы не кусочничать, а поеть нормально и сбалансированно, я использую такие лайф-хаки, поэтому дома в морозилке запасы всегда имеются 😁 А какие у вас любиме бытсрые сбалансированныке рецепты?