ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ для тренировки ЗАЩИТНИКА

В этом выпуске Вы увидите полноценную тренировку состоящую из 5-8 упражнений для защитников, и поможет нам в этом наш гость - тренер Игорь Галыгин с канала @Bez_Schitkov, и его подопечный Фёдор Иващенко 2008 г.р. Приятного просмотра! Запись на сборы к Игорю: ✔️ Ещё 3 упражнения на Телеге: 1, 2 и 3 часть: https://www.youtube.com/watch?v=ciMXbgxujQw&t=0s https://www.youtube.com/watch?v=7at6_9EQ5t8&t=881s https://www.youtube.com/watch?v=_nmAQK68kOs&t=1s ✔️ Подписывайтесь Сайт → ivhockey.com ✔️ Игорь Галыгин YouTube - https://youtube.com/@UCcbHQ1XhDDVz9IA0RcGl1nQ