Вина и стыд: откуда берутся и как от них освободиться. / Mr.GrowLive

Чувствуете, что вечно перед кем-то виноваты? Знакомо желание провалиться сквозь землю от стыда? А что, если эти чувства — не ваши, а встроенная в мозг программа для управления? В этом видео мы проведем настоящее расследование: → Откуда на самом деле берутся вина и стыд, спойлер: животные ими не страдают. → Ключевое отличие: "Я ошибся" вина vs "Я — ошибка" стыд. Почему второе разрушает личность. → Кто "программисты": семья, религия, общество — как они создают невыполнимые правила. → Нейробиология стыда: какие зоны мозга заставляют нас чувствовать физическую боль от отвержения. → Вечный двигатель страдания: грешим - стыдимся - каемся. Как разорвать этот круг → Практическая инструкция по "апгрейду": как заменить токсичный стыд на здоровую ответственность и сострадание к себе. Это видео не про то, чтобы стать бездушным. Это про то, чтобы перестать быть марионеткой и начать жить по своим, осознанным правилам. А вы замечали, какими правилами из детства/общества вы продолжаете руководствоваться, даже если они вам вредят? Поделитесь в комментариях — обсудим и поддержим друг друга! Ставьте лайк, если видео было полезным — это помогает нашему каналу развиваться и делать больше такого контента. Подписывайтесь на канал — ждем вас в следующем выпуске, где будем разбирать, как формируются наши истинные желания, а не навязанные обществом.