Лучшее упражнение от шейного остеохондроза и Холки на шее

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Очень простое и доступное упражнение, которое можно выполнять где угодно. ✅ От правильности выполнения упражнения напрямую зависит его результат. И ещё раз напоминаю, что лучше профилактика, чем устранение проблем. Поэтому регулярно занимаемся, даже если проблем нет. ❗ И конечно же, чем больше количество повторов и подходов, тем выше эффект. #здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #остеохондроз #холканашее #холка Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного