Тыква – натуральный сон и спокойствие. Источник мелатонина и серотонина

Хотите улучшить качество сна и справиться со стрессом естественным путем? Диетолог Хизер Джонстон раскрывает секрет: волшебный ингредиент уже ждёт вас на кухне – это обыкновенная тыква! Этот универсальный овощ не только вкусен, но и является настоящим кладезем полезных веществ, способствующих спокойному сну и крепкому здоровью.