Функциональный фитнес правила | Девушки | Обратные отжимания от тумбы

Функциональный фитнес — это про силу, технику и выносливость. Эта серия из 6 видео поможет девушкам освоить упражнения из соревновательной программы IFBB. ⚡ Регламент: ▪️ 2 минуты выполнения упражнения, ▪️ 2 минуты отдыха, ▪️ всего 6 станций, ▪️ у мужчин и девушек разные упражнения. 🔹 В этом выпуске — обратные отжимания от тумбы. ---- Больше интересного в VK: https://vk.com/fitnessnat Дзен: https://dzen.ru/fitnessnatalinka ---- Cпортсменка Fitness Bikini IFBB. Здесь я рассказываю про подготовку, питание, мотивацию и многое другое. Многократная призерка Fitness Bikini IFBB, Photo MODEL Moscow, Top Mrs Russia World , Fashion Mama, Mrs Passion, ТОП 100 успешных людей РФ