Гарвард, возможно, только что открыл самую дешевую таблетку против старения

Гарвард, возможно, только что открыл самую дешевую таблетку против старения — и это не будет стоить МИЛЛИОНЫ. В исследовании взрослые, принимавшие суточную дозу витамина D3 показали меньшее повреждение ДНК, что значит МЕДЛЕННОЕ старение 🧬 Это исследование отслеживало более 1000 взрослых за 4 года и показало, что витамин D — это не только кости или настроение — он может буквально замедлить старение. Если хотите делать всё правильно: — Принимайте от 2000 до 4000 МЕ витамина D3 в день — Обязательно в паре с витамином K2, чтобы кальций поступал в кости, а не в сосуды — И магний, потому что без него организм не может активировать витамин D3