ОБЯЗАТЕЛЬНО делайте ЭТО после 40 ЛЕТ!

🎁 Ссылка на Телеграм-канал с полезными упражнениями 👉 Подписывайтесь 👉 https://t.me/+S4XiPNztcBgyM2U6 👉 Смотрите большое видео 👉 https://home.strannik-j.org/video/b9e893565f2365bd3f520279a4817d05/ Всем привет! С вами Сергей Старков. Я - врач терапевт с опытом работы более 30-ти лет и специалист по физической реабилитации. Я знаю, что 40 — это магическая цифра, когда всё начинает меняться 👇🏻 🔻 Падает энергия и пропадает мотивация. 🔻 Мышцы слабеют, кости становятся хрупкими. 🔻 Начинают голодать клетки мозга и замедляется метаболизм. 🔻 Те вещи, что давались легко (подъем по лестнице), становятся сложными. 🤓 В этом видео я делюсь ПЯТЬЮ ДЕЙСТВИЯМИ, которые должен делать КАЖДЫЙ после 40 ЛЕТ! ✅ Подписывайтесь на канал и будьте здоровы! Ссылки на все мои соц сети тут: https://taplink.cc/dok.pomog