Целый день сидишь за компьютером? Как это вредит простате?

Отвечает уролог Алексей Подойницын! Прямой связи «посидел — заработал простатит» нет. Но косвенная связь есть, и она очень серьёзная. Когда вы целый день сидите, в малом тазу ухудшается кровообращение. Возникает застой. Простата не получает достаточно кислорода и питательных веществ, накапливаются продукты обмена. Это — идеальные условия для развития хронического простатита и появления неприятных симптомов: дискомфорта, тяжести, учащённого мочеиспускания. Что же делать: 1. Прерывайте сидение. Каждый час вставайте на 5-10 минут. Пройдитесь, разомнитесь. 2. Добавьте движение. Ходьба, бег, плавание, приседания — всё, что разгоняет кровь. 3. Регулярно посещайте уролога. Особенно после 40 лет. Профилактический осмотр — залог вашего спокойствия. Помните, вреден не компьютер, а неподвижность! #уролог #простата #мужскоездоровье #сидячийобразжизни