Упражнения для укрепления мышц

Эти упражнения помогут вам укрепить мышцы всего тела делайте по 30 раз. Не забывайте делиться ими с друзьями и знакомыми. #КаналТамарыГладковой#здоровьет#монтажвидео#пенсионерывэбмастера#внуки#поздравления