Что делать когда НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Откуда ТРЕВОГА и как от нее избавиться | Психиатр Илья Гернет
Почему мозг постоянно себя накручивает? Почему тревога выходит из-под контроля, тело начинает реагировать на стресс, а в какой-то момент пропадает радость жизни и ничего не хочется? Сегодня в "Лаборатории Человека" Илья Григорьевич Гернет - врач психиатр, с опытом и практикой более 40 лет Это разговор о состоянии, знакомом многим: вроде бы всё нормально, но внутри - беспокойство, усталость, раздражение, апатия или ощущение пустоты Поговорили о тревоге, стрессе, апатии, психике, теле, семье, детских травмах и состоянии современного человека. А также как наш «внутренний хорек» саботирует успех Таймкоды: 00:00 — О чём выпуск: тревога, апатия и психическое состояние человека 01:20 — Почему мозг сам по себе не “виноват” в тревожных мыслях 03:56 — Бытовая паранойя: почему мы накручиваем себя и не доверяем людям 06:04 — Династический невроз: как семейные сценарии влияют на тревогу 07:34 — Почему полное отсутствие тревоги — не норма 08:21 — Индекс стресса россиян: когда тревога выходит из-под контроля 11:28 — Почему в советское время было меньше неопределённости 14:50 — Современная жизнь как квест: почему тревоги стало больше 15:36 — Тревога, нервность и стресс: в чём разница 16:28 — Почему нельзя рассматривать тревогу отдельно от человека 18:01 — Психика и тело: может ли стресс влиять на здоровье 20:21 — Почему искусственный интеллект не заменит психиатра 21:20 — Каково быть психиатром: профессия с высоким уровнем нагрузки 22:41 — Почему личная жизнь помогает не превратиться в “функцию” 24:20 — Страх заболеть: где граница между тревогой и накручиванием 26:28 — Почему пропадает радость жизни и ничего не хочется 32:30 — Кризис среднего возраста: деньги, успех и внутренняя пустота 33:26 — “Любовь живёт 3 года”: почему эта идея может вредить отношениям 35:50 — Как становятся психологами и почему личный опыт — не всегда экспертиза 37:09 — Почему так много разводов: взгляд психиатра на отношения 38:45 — Как жить в семье: почему этому никто не учит 40:09 — Ругань в семье как способ заполнить пустоту 41:02 — Институт благородных девиц и гейши: зачем раньше учили семейной жизни 43:00 — Почему каждый человек обслуживает свой семейный невроз 44:15 — Почему мозг не всегда выполняет наши желания 48:48 — Розыгрыш книги Ильи Гернета «Сердце не сходит с ума» 51:28 — Почему человек плохо знает себя как вид 55:25 — Детские травмы: что важно, а что часто преувеличивают 58:25 — Сепарация от родителей: почему не всё стоит объяснять детством → Подписывайся на этот канал и ставь лайк, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями 🔥 Реклама. ООО ТФ-ГРУПП, ИНН 7726441907, ОГРН 1187746873016, erid: 2Vtzqvju5sW ##здоровье #психиатр #состояние #саморазвитие #психология #депрессия
Почему мозг постоянно себя накручивает? Почему тревога выходит из-под контроля, тело начинает реагировать на стресс, а в какой-то момент пропадает радость жизни и ничего не хочется? Сегодня в "Лаборатории Человека" Илья Григорьевич Гернет - врач психиатр, с опытом и практикой более 40 лет Это разговор о состоянии, знакомом многим: вроде бы всё нормально, но внутри - беспокойство, усталость, раздражение, апатия или ощущение пустоты Поговорили о тревоге, стрессе, апатии, психике, теле, семье, детских травмах и состоянии современного человека. А также как наш «внутренний хорек» саботирует успех Таймкоды: 00:00 — О чём выпуск: тревога, апатия и психическое состояние человека 01:20 — Почему мозг сам по себе не “виноват” в тревожных мыслях 03:56 — Бытовая паранойя: почему мы накручиваем себя и не доверяем людям 06:04 — Династический невроз: как семейные сценарии влияют на тревогу 07:34 — Почему полное отсутствие тревоги — не норма 08:21 — Индекс стресса россиян: когда тревога выходит из-под контроля 11:28 — Почему в советское время было меньше неопределённости 14:50 — Современная жизнь как квест: почему тревоги стало больше 15:36 — Тревога, нервность и стресс: в чём разница 16:28 — Почему нельзя рассматривать тревогу отдельно от человека 18:01 — Психика и тело: может ли стресс влиять на здоровье 20:21 — Почему искусственный интеллект не заменит психиатра 21:20 — Каково быть психиатром: профессия с высоким уровнем нагрузки 22:41 — Почему личная жизнь помогает не превратиться в “функцию” 24:20 — Страх заболеть: где граница между тревогой и накручиванием 26:28 — Почему пропадает радость жизни и ничего не хочется 32:30 — Кризис среднего возраста: деньги, успех и внутренняя пустота 33:26 — “Любовь живёт 3 года”: почему эта идея может вредить отношениям 35:50 — Как становятся психологами и почему личный опыт — не всегда экспертиза 37:09 — Почему так много разводов: взгляд психиатра на отношения 38:45 — Как жить в семье: почему этому никто не учит 40:09 — Ругань в семье как способ заполнить пустоту 41:02 — Институт благородных девиц и гейши: зачем раньше учили семейной жизни 43:00 — Почему каждый человек обслуживает свой семейный невроз 44:15 — Почему мозг не всегда выполняет наши желания 48:48 — Розыгрыш книги Ильи Гернета «Сердце не сходит с ума» 51:28 — Почему человек плохо знает себя как вид 55:25 — Детские травмы: что важно, а что часто преувеличивают 58:25 — Сепарация от родителей: почему не всё стоит объяснять детством → Подписывайся на этот канал и ставь лайк, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями 🔥 Реклама. ООО ТФ-ГРУПП, ИНН 7726441907, ОГРН 1187746873016, erid: 2Vtzqvju5sW ##здоровье #психиатр #состояние #саморазвитие #психология #депрессия