Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда?😉

Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1594 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Темные круги под глазами? Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда? Если выявить и убрать причины кругов под глазами, то проблему легко решить. Каковы причины кругов под глазами? Почему появляются синяки под глазами на самом деле? _____ Связаться в МАКС 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - круги под глазами: терапия; 0:55 - причины кругов под глазами; 4:21 - что делать с нехваткой кортизола. Лучший способ - устранить причину появления темных кругов под глазами. Есть разные средства от этой проблемы. Всё это срабатывает, но временно. Придется использовать их снова и снова. В этом списке средств от темных кругов: - фолиевая кислота; - витамин С; - алое вера; - никотинамид; - экстракт огурца. Все это подавляет меланин, который и вызывает пигментацию кожи. Но есть 2 реальных источника этой проблемы, устранив которые удастся избавиться от кругов под глазами полностью: - резистентность к кортизолу; - инсулинорезистентность. Зная это, можно избавиться от кругов под глазами. Но что делать с резистентностью к кортизолу, которая создает проблемы? 1. Вы обязаны снизить свой стресс. 2. Регулярные аэробные упражнения и физический труд на свежем воздухе помогают избавиться от стресса. 3. Здоровый и полноценный сон. 4. Принимайте витамин Д3 от 20 до 30 тыс. МЕ. 5. Принимайте магний - один из самых важных для вас минералов. 6. Ограничьте время перед компьютером. 7. Снижайте инсулин. Снизьте потребление углеводов до 20 граммов в день или ниже и исключите перекусы. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/P2EKRWR0Tmc Опубликован 4 июня 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3341031/ 2) https://en.wikipedia.org/wiki/Adrenal_insufficiency 3) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X12002791 ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кругиПодГлазами #темныеКругиПодГлазами #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета