Соевый протеин может влиять на гормональный фон мужчин, подавляя тестостерон из-за содержания фитоэстрогенов. Спортивное питание, особенно с соевым белком, может нарушать гормональный баланс, поэтому его стоит использовать осознанно. Для спортсменов рекомендуется качественный сывороточный протеин от проверенных производителей, а для поддержания здоровья лучше получать белок из натуральных источников. Будьте внимательны к составу добавок и избегайте сои, если не хотите рисковать гормональным фоном.
