🦶 Твои стопы устали от асфальта. Пора их разбудить!

🦶 Твои стопы устали от асфальта. Пора их разбудить! Твои стопы давно просили разнообразия, а ты им — асфальт и тапки 😅 Исправляйся! 🔥 Упражнение «Пробуждение ступни» — Ставим ногу на бордюр 🧱 — Играем: носок врозь ↔️ — Прямо, внутрь — отходим чуть дальше и даём мягкое натяжение 🌀 Так ты возвращаешь стопе подвижность и силу. Иначе рискуешь забыть, как ходить красиво… и превратиться в шаркающую туристическую карту 🗺️👣 👉 Пробуй! 📚 Делюсь полезными образовательными материалами Общие рекомендации и простые упражнения для ознакомления. ⚠️ Важно: это не замена врачебной консультации! ➡️ https://t.me/+Hh77V0uEIsxkZTNi 👉 https://vk.com/sinevhealth