Как найти зажимы в теле и понять, что пора на массаж?

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». Как самостоятельно выявить зажимы в теле, которые могут быть причиной дискомфорта и болей? В этом видео вы узнаете, как при помощи простого пальцевого теста найти спазмы в шее, спине и других частях тела. Мы расскажем, как правильно почувствовать разницу и понять, что пора записываться на массаж. Это полезный навык для всех, кто хочет поддерживать свое тело в тонусе. 🔔 Подпишитесь на наш канал и следите за новыми видео, чтобы узнать больше о саморазвитии и заботе о своем здоровье! 💬 Напишите в комментариях, испытывали ли вы подобные ощущения и что помогло вам! #массаж #зажимывтеле #болитшея #болитспина