Все ответы внутри. Но как их услышать?

Когда в голове шумно, любое решение кажется либо гениальным, либо фатальной ошибкой. И чаще всего — не твоим. Мы привыкли искать ответы снаружи: у экспертов, в книгах, в видео, в бесконечных «как правильно». Но проблема не в том, что ты не знаешь. Проблема в том, что ты не слышишь себя. Осознанность — это не про визуализации и не про «помедитировать на успех». Это навык работы с умом: ▪️ успокаивать внутренний шум ▪️ различать мысли и реальность ▪️ видеть эмоции, а не быть ими ▪️ принимать решения из ясности, а не из тревоги. И этому невозможно научиться по ролику на YouTube. Для этого нужны условия, структура и точные инструкции — именно так, как это устроено на ретрите. 📍 С 14 по 18 января — мой авторский ретрит в молчании на основе випассаны и научной методологии. Три полных дня тишины, где ты наконец-то перестаёшь чинить жизнь и начинаешь наводить порядок в уме. Если чувствуешь, что пора вернуть ясность, спокойствие и контакт с собой — 👉 переходи https://anufrievigor.ru/vipassana