5 сигналов тела, которые мы игнорируем — зря! #здоровье #сахар #глюкоза #инсулин #снижениевеса

Вы пьёте воду литрами, но жажда не уходит? Просыпаетесь уставшим, даже если спали 8 часов? Зрение мутнеет, кожа чешется, настроение скачет… 99% людей спишут это на усталость, стресс или возраст. Но правда в том, что ваше тело кричит о проблемах с обменом веществ. 📌 Постоянная жажда и ночные походы в туалет — сигнал, что организм «смывает» лишнюю глюкозу. 📌 Усталость и голод после еды — клетки не получают энергию. 📌 Зуд в интимных зонах и подмышках — сахар кормит «не тех» бактерий. 📌 Размытое зрение — не очки виноваты, а высокий сахар в крови. 📌 И то самое чувство: «со мной что-то не так», но анализы не сдаём… Эти признаки приходят за годы до диагноза. Если начать действовать вовремя — можно не просто остановить процесс, но и повернуть его вспять. #антиейдж #нутрицолог #здоровье #antiage #питание #долголетие #метаболизм #энергия #сахар #глюкоза #баланс #инсулин #снижениевеса #правильноепитание #здоровыйобразжизни #нутрициология #antiaging #wellness #hormones #energy #lifestyle #healthyliving #здоровьекаждыйдень