Что важно знать о МЕЛАТОНИНЕ? | Доктор 24

Сонный гормон для тех, кто хочет стать долгожителем! #доктор24 #гормоны ? Подпишись на Доктор 24 ? https://home.strannik-j.org/channel/25031369/ Почему его называют не только гормоном сна, но также красоты и здоровья? Как он управляет нашими биологическими ритмами? И что делать, чтобы мелатонина вырабатывалось столько, сколько нужно для того, чтобы быть долгожителями? ЭКСПЕРТ: СОФИЯ ЧЕРКАСОВА – врач-сомнолог, кандидат медицинских наук ? #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!