50+ и суставы болят? Уберите ЭТИ 5 продуктов — мочевая кислота рухнет! (без таблеток и диет)
Добро пожаловать на канал о правильном питании и здоровье! Меня зовут Игорь, я нутрициолог, и здесь я рассказываю про здоровье простыми словами. Питаемся правильно: https://t.me/ideal_diet_bot?start=796631025 Мой Телеграмм канал: https://t.me/psihadmin В этом видео я поделился историей: суставы перестали ныть за 9 дней без таблеток! Узнайте, чем занимается нутрициолог в борьбе с мочевой кислотой. Диетолог-нутрициолог простыми словами объясняет: каждый третий после 50 лет имеет повышенную мочевую кислоту и не знает! Боль в суставах, хруст в коленях, опухшие пальцы — это не возраст, это сигнал! 5 простых шагов от нутрициолога без жёстких диет: вода по-настоящему (не чай!), отказ от «полезной» овсянки на молоке, мясо максимум 3 раза в неделю, соль убрать полностью, ходьба каждый день. Что это значит простыми словами? Ваша тарелка решает судьбу суставов! Пурины из мяса → мочевая кислота → кристаллы в суставах → боль. Нутрициолог-эндокринолог объясняет механизм: без воды почки не выводят кислоту, она кристаллизуется и оседает. Правильное питание запускает обратный процесс! Реальная история выздоровления за 9 дней. Утро без боли, пальцы подвижные, кольцо налезает! Суставы могут восстановиться — дайте им шанс! Что такое нутрициолог и чем он занимается? Я помогаю разобраться в вопросах питания, снизить вес без вреда для организма и улучшить самочувствие через сбалансированный рацион. На канале вы найдёте: ✅ Как похудеть правильно без строгих диет ✅ Правильное питание для снижения веса ✅ Диета при повышенном холестерине ✅ Как снизить холестерин через питание ✅ Советы диетолога-нутрициолога ✅ Разбор популярных мифов о здоровье ✅ Рекомендации нутрициолога-эндокринолога Здоровое питание — это не строгие ограничения, а образ жизни. Я объясняю сложные вещи про нутрициологию простыми словами: как работает метаболизм, какие продукты помогают похудеть, как составить рацион для здоровья. Подписывайтесь, если хотите: 🔹 Узнать, как правильно худеть без вреда 🔹 Разобраться в правильном питании 🔹 Получить советы от нутрициолога 🔹 Улучшить здоровье через питание Новые видео каждый день! Давайте вместе построим здоровое будущее! 💚 #нутрициолог #мочеваякислота #суставы #подагра #здоровье #правильноепитание #игорьнутрициолог #зож #больвсуставах #артрит #диетолог #питание #здоровыйобразжизни
Добро пожаловать на канал о правильном питании и здоровье! Меня зовут Игорь, я нутрициолог, и здесь я рассказываю про здоровье простыми словами. Питаемся правильно: https://t.me/ideal_diet_bot?start=796631025 Мой Телеграмм канал: https://t.me/psihadmin В этом видео я поделился историей: суставы перестали ныть за 9 дней без таблеток! Узнайте, чем занимается нутрициолог в борьбе с мочевой кислотой. Диетолог-нутрициолог простыми словами объясняет: каждый третий после 50 лет имеет повышенную мочевую кислоту и не знает! Боль в суставах, хруст в коленях, опухшие пальцы — это не возраст, это сигнал! 5 простых шагов от нутрициолога без жёстких диет: вода по-настоящему (не чай!), отказ от «полезной» овсянки на молоке, мясо максимум 3 раза в неделю, соль убрать полностью, ходьба каждый день. Что это значит простыми словами? Ваша тарелка решает судьбу суставов! Пурины из мяса → мочевая кислота → кристаллы в суставах → боль. Нутрициолог-эндокринолог объясняет механизм: без воды почки не выводят кислоту, она кристаллизуется и оседает. Правильное питание запускает обратный процесс! Реальная история выздоровления за 9 дней. Утро без боли, пальцы подвижные, кольцо налезает! Суставы могут восстановиться — дайте им шанс! Что такое нутрициолог и чем он занимается? Я помогаю разобраться в вопросах питания, снизить вес без вреда для организма и улучшить самочувствие через сбалансированный рацион. На канале вы найдёте: ✅ Как похудеть правильно без строгих диет ✅ Правильное питание для снижения веса ✅ Диета при повышенном холестерине ✅ Как снизить холестерин через питание ✅ Советы диетолога-нутрициолога ✅ Разбор популярных мифов о здоровье ✅ Рекомендации нутрициолога-эндокринолога Здоровое питание — это не строгие ограничения, а образ жизни. Я объясняю сложные вещи про нутрициологию простыми словами: как работает метаболизм, какие продукты помогают похудеть, как составить рацион для здоровья. Подписывайтесь, если хотите: 🔹 Узнать, как правильно худеть без вреда 🔹 Разобраться в правильном питании 🔹 Получить советы от нутрициолога 🔹 Улучшить здоровье через питание Новые видео каждый день! Давайте вместе построим здоровое будущее! 💚 #нутрициолог #мочеваякислота #суставы #подагра #здоровье #правильноепитание #игорьнутрициолог #зож #больвсуставах #артрит #диетолог #питание #здоровыйобразжизни