Цигун для иммунитета с Ли Холден

Комплекс Цигун для укрепления иммунитета включает упражнения на подвижность позвоночника, стимуляцию акупунктурных точек, дыхательные практики и энергетические потоки. Упражнения улучшают циркуляцию энергии, снимают напряжение, активируют защитные функции организма и способствуют общему оздоровлению. Включает движения для открытия энергетических каналов, массажа ног, дыхательных техник и медитативных практик для гармонизации тела и духа.