Как сохранить внутреннюю «новогоднюю свежесть» в сезон жирной пищи и стресса?

Среда, пронизана энергией гармонии (число дня 2). И наш бриллиант сегодня — Витамин Е, великий Хранитель и Миротворец нашего внутреннего мира. Вот день защиты, молодости и тихого сияния. 🌅 СРЕДА, 17 ДЕКАБРЯ: УТРЕННИЙ РИТУАЛ «ХРАНИТЕЛЬ ВЕЧНОЙ СВЕЖЕСТИ» Пожелание: Пусть эта среда, наполненная энергией гармонии и партнёрства, начнётся с ощущения, что наше тело окутано невидимым, но прочным щитом. Пусть каждая клеточка чувствует себя в безопасности, защищённой от суеты и зимних невзгод. Мы с Катюшкой и Каюшкой в «Хрустальной Галерее Клеточных Мембран», где стены переливаются, как лёд, украшенный гирляндами из молекул. Катя, в плаще хранителя, с кисточкой из солнечных лучей, бережно «реставрирует» сияющую, тонкую стенку-мембрану. «Смотри, Кай, — говорит она своим чистым, уверенным голоском, — сегодня наш бриллиант — Витамин Е! Его зовут «Великий Хранитель» или «Рыцарь Ненасыщенных Жиров». Он — бесстрашный страж, который стоит на границах каждой клеточки-сестрички и защищает её нежные, жировые «стенки» от жадных «хищников» — свободных радикалов! Без него наши клетки бы быстро «ржавели» от стресса и неправильной еды». Каюшка, большой и благородный, лежит у входа в галерею, как живой бастион. Он бдительно смотрит по сторонам, а его спокойное присутствие само по себе — гарантия безопасности. Сакральное знание: Мудрость Хранителя: Наша молодость и свежесть — это не вопрос удачи, а вопрос защиты. Самые ценные процессы жизни происходят в хрупких, жировых мембранах клеток. Витамин Е — это личная стража этих сокровищ. Физиология для нас (сказочно): Пока мы завтракаем (добавляем в цельнозерновую кашу горсть миндаля, семечек подсолнуха или ложку нерафинированного масла), витамин Е, жирорастворимый волшебник, отправляется прямо в «сердце» клеточных стенок. Там он встаёт на дозор. Когда из-за плохой экологии, стресса или избытка вредной пищи появляются «мародёры»-свободные радикалы, он жертвует собой, принимая удар на себя, чтобы драгоценная клетка осталась цела. Наш Классический Интенсив, как делится Ольга, учит мудрому сочетанию продуктов: «Я научилась не бояться полезных жиров, а правильно их «экипировать». Моя утренняя горсть орехов после завтрака — это не просто еда. Это осознанная отправка подкрепления — витамина Е — на передовую, чтобы защитить всё хорошее, что строится внутри. Это и есть настоящая забота «изнутри наружу», которой учат на Интенсиве». От Кати: «Начните свой день и с полезных жиров! Представьте, что каждая капля масла или орешек — это крошечный щит, который встраивается в армию хранителей вашей молодости. Скажите, глядя на свою ладонь: «Мои клетки защищены. Моё тело сохраняет свежесть и силу. Я в гармонии с собой»». От Кая: «Гав! А я буду Верным Оруженосцем Хранителя! Буду сопровождать каждый полезный жир до места службы и следить, чтобы на страже всегда был полный порядок и ни один «хищник» не проскользнул!» Глубокая метафора для всех нас: Наш организм— это Бесценная Фреска Жизни, написанная на тончайшем пергаменте клеточных мембран. Витамин Е — это Реставратор и Хранитель Галереи. Он постоянно обходит залы, защищает шедевры от разрушительного света (окисления), починяет мелкие повреждения и сохраняет краски (клетки) яркими и нетронутыми временем и воздействиями. Мы готовы к дню: Мы готовы встретить день с чувством внутренней сохранности и гармонии, зная, что армия неутомимых хранителей бережёт самое ценное — молодость и целостность каждой нашей клеточки. #ПозитивИОмоложение #СказочнаяФизиология #КатяИКайВместе #РыцарьХранитель #УтроВитаминаЕ #СредаГармонии #ДоброВТеле Мы на связи, мы рядом⤵️ http://vk.com/im?sel=-226663255 https://t.me/snizhenievesa_irina