Болезненные месячные? Как НАВСЕГДА избавиться от боли?
Новинка! ЛЮСИ, НОРА И ФРИМАН В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕЙ ЕДЫ ➡https://drberg.ru/detskaya-kniga?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2557 Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 https://drberg.ru/kurs-yat?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2557 Болезненные месячные? Если у вас есть сильные боли при месячных, менструальные спазмы — то посмотрите это видео. Как устранить боль при месячных? Менструальные спазмы не появляются просто так. На это есть свои причины. Вы узнаете причины менструальных спазмов, а также что делать, чтобы сильные боли при месячных больше не появлялись. _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - менструальные спазмы; 0:33 - что такое менструальные спазмы; 3:47 - причины менструальных спазмов; 7:09 - дефицит витамина D3; 11:36 - книга Доктора Берга; 13:07 - средства от боли при месячных. Как навсегда избавиться от менструальных спазмов? Что такое менструальные спазмы? Менструальные спазмы — это очень болезненные месячные. Менструальные спазмы существуют двух типов: идиопатические (причина неизвестна) и вторичные менструальные спазмы (спазмы вызваны какими-то другими причинами: фиброид, киста яичника, эндометриоз). Проблема с менструальными болями в том, что женщины принимают НПВП от боли, противозачаточные таблетки, и всё это даёт побочные эффекты. Настоящую причину менструальных спазмов никто не называет. Подсказки, чтобы добраться до коренной причины: - болевые спазмы вызывают простагландины - повышенный уровень вазопрессина - высокий уровень паратиреоидного гормона - высокий уровень воспаления - у чернокожих женщин вероятность менструальных спазмов на 33% выше, чем у белых Всё это говорит о том, что коренной причиной менструальных болей является сильный дефицит витамина D3. 13 натуральных средств от менструальных болей: 1. 20 тыс. МЕ витамина D3 ежедневно 2. Глицинат магния 3. Низкоуглеводная диета 4. Интервальное голодание 5. Масло печени трески 6. Витамин Е 7. Витамин B1 (из пищевых дрожжей) 8. Железо из красного мяса 9. Цинк из красного мяса 10. Регулярные тренировки 11. Пажитник 12. Грелка 13. Имбирь _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/mUK-dUA564Y Опубликован 8 ноября 2025 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://1library.net/document/rz3ej9mq-study-dysmenorrhea-adolescent-girls-selected-schools-chennai.html 2) https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108739 3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7834752/ 4) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3955423/ 5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213398422001944 ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://home.strannik-j.org/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #менструальныеболи #болезненныемесячные #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Новинка! ЛЮСИ, НОРА И ФРИМАН В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕЙ ЕДЫ ➡https://drberg.ru/detskaya-kniga?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2557 Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 https://drberg.ru/kurs-yat?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2557 Болезненные месячные? Если у вас есть сильные боли при месячных, менструальные спазмы — то посмотрите это видео. Как устранить боль при месячных? Менструальные спазмы не появляются просто так. На это есть свои причины. Вы узнаете причины менструальных спазмов, а также что делать, чтобы сильные боли при месячных больше не появлялись. _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - менструальные спазмы; 0:33 - что такое менструальные спазмы; 3:47 - причины менструальных спазмов; 7:09 - дефицит витамина D3; 11:36 - книга Доктора Берга; 13:07 - средства от боли при месячных. Как навсегда избавиться от менструальных спазмов? Что такое менструальные спазмы? Менструальные спазмы — это очень болезненные месячные. Менструальные спазмы существуют двух типов: идиопатические (причина неизвестна) и вторичные менструальные спазмы (спазмы вызваны какими-то другими причинами: фиброид, киста яичника, эндометриоз). Проблема с менструальными болями в том, что женщины принимают НПВП от боли, противозачаточные таблетки, и всё это даёт побочные эффекты. Настоящую причину менструальных спазмов никто не называет. Подсказки, чтобы добраться до коренной причины: - болевые спазмы вызывают простагландины - повышенный уровень вазопрессина - высокий уровень паратиреоидного гормона - высокий уровень воспаления - у чернокожих женщин вероятность менструальных спазмов на 33% выше, чем у белых Всё это говорит о том, что коренной причиной менструальных болей является сильный дефицит витамина D3. 13 натуральных средств от менструальных болей: 1. 20 тыс. МЕ витамина D3 ежедневно 2. Глицинат магния 3. Низкоуглеводная диета 4. Интервальное голодание 5. Масло печени трески 6. Витамин Е 7. Витамин B1 (из пищевых дрожжей) 8. Железо из красного мяса 9. Цинк из красного мяса 10. Регулярные тренировки 11. Пажитник 12. Грелка 13. Имбирь _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/mUK-dUA564Y Опубликован 8 ноября 2025 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://1library.net/document/rz3ej9mq-study-dysmenorrhea-adolescent-girls-selected-schools-chennai.html 2) https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108739 3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7834752/ 4) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3955423/ 5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213398422001944 ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://home.strannik-j.org/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #менструальныеболи #болезненныемесячные #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета