тебя обманывали: вся правда о бокале вина для сердца

Всегда считали, что бокал вина в день полезен для сердца? Это один из самых опасных мифов о здоровье. Да, небольшая доза алкоголя может незначительно поднять уровень «хорошего» холестерина. Но какой ценой? Регулярное употребление повышает триглицериды, наносит удар по печени и разрушает ваши сосуды. В этом видео мы разбираем, почему для контроля холестерина и здоровья сердца лучше совсем отказаться от алкоголя. Помните: сердце любит чистую воду, а не вино. #анализыкрови #биохакинг #здоровье #холестерин #плохаяеда #здоровьесердца #биохимия #профилактика #холестеринвысокий #ЗдоровыйОбразЖизни #НаучноДоказано #ЗаботьсяОСебе #ЗаботаОСебе #здоровьесмартинсон #сердце #инсульт