Катя Антонова & Арсен Лазурский | Вебинар «Гринч — похититель времени!»

Наши телеграм каналы: «Катя, вырубите амигдалу» https://t.me/NextStepWithCatherine «Arsen Lazursky 🐲 | DRAGONWISE» https://t.me/arsenlazurskyonTG Тайм-коды 00:00:00 — Начало 00:01:47 — Знакомство с ведущими 00:03:33 — Вопрос «С чем у вас ассоциируется время?» 00:04:55 — Время — это ресурс 00:17:39 — Первый вывод 00:20:54 — Восприятие времени и история Кати 00:27:10 — Что такое наджинг 00:35:23 — История Арсена 00:42:46 — Как настроить «Цифровое благополучие» у себя на смартфоне 00:50:01 — Упражнение на расстановку приоритетов, первая часть 1:02:17 — Упражнение на расстановку приоритетов, вторая часть 1:15:38 — Выводы из упражнения 1:18:23 — Вывод вебинара и рефлексия 1:23:39 — Список литературы 1:31:19 — Подписывайтесь на наши каналы :) Ссылки из презентации: Associations of “Weekend Warrior” Physical Activity With Incident Disease and Cardiometabolic Health https://clck.ru/3R2hVx Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity https://clck.ru/3R2hXp Как отслеживать и ограничивать время использования с помощью сервиса "Цифровое благополучие" https://clck.ru/3R2hZS Настройка расписания с помощью функции «Экранное время» на iPhone https://clck.ru/3R2hZx