КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАСТРЕВАТЬ В МЫСЛЯХ?

Мысли — не враг. Их просто слишком много, и ты не обязан с ними бороться. Пытаться их разобрать — значит застрять в бесконечном. Но за пределами потока ума есть то, что не требует объяснений. Ты можешь направить внимание не в мысль, а в то, что чувствуется прямо сейчас. Это пространство тишины. Твоя суть — не в мыслях, а в том, кто их осознаёт. . Ты — не шум. Ты — осознание. Если ты искал: как перестать застревать в мыслях, осознанность, наблюдение за мыслями, ты не ум, духовное пробуждение, самоисследование, медитация, как отпустить мысли, тишина внутри, пространство Я ЕСТЬ, быть в моменте, внутренний покой, глубокая осознанность. 🔗 Ссылка на экскурсию в сообщество (https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=dc0a9fb5-4261-44a1-b744-f6deb0244fd6 📲 Подписывайся на наш Телеграм-канал: https://t.me/awakening3004 ✨ Все самые важные видео о пробуждении, внимании и осознанности собраны здесь: https://home.strannik-j.org/plst/925739/ осознанность, самопознание, мысли, как остановить мысли, наблюдение за мыслями, духовное пробуждение, самоисследование, тишина внутри, я есть, внутренний покой, медитация, как перестать думать, внимание, осознанная жизнь, осознанность в моменте, мысли не ты, как перестать застревать в мыслях, присутствие, внутренний свидетель, пространство осознания, вне ума, глубокая осознанность, осознанное восприятие, духовная практика, путь к себе