Что 2026 год значит для здоровья

2026 — год высокой энергии и перегрузок. Быстрый ритм = рост стресса, кортизола и перенапряжение нервной системы. Хронический стресс разрушает сосуды и суставы быстрее возраста — это факт медицины. Организм не прощает сон «на потом» и жизнь в постоянной гонке. Тот, кто умеет вовремя сбрасывать напряжение, получает ресурс для обновления тела и психики. Берегите себя и живите в своём ритме. #здоровье #стресс #нервнаясистема #восстановление #баланс