Ведите себя так, будто вас ничто не беспокоит# 7 буддийских учений для жизни в мире.

0:00 Почему нас задевают слова и поступки других? 2:15 Пространство между событием и вашей реакцией. 4:10 Урок 1: Не всё заслуживает вашей реакции. Мудрое различение. 6:52 Урок 2: Притча о подарке. Почему не стоит принимать чужие оскорбления. 9:20 Урок 3: Сила паузы. Как создать пространство для выбора. 12:06 Урок 4: Мнение других — это их реальность, а не ваша. 14:28 Урок 5: Упекха. Покой, который ничто не может разрушить. 18:01 Урок 6: Реагировать — это слабость, отвечать — это сила. 21:41 Урок 7: Когда ничто не тревожит, всё начинает течь. 24:45 Заключение: Как начать практиковать уроки Будды сегодня.