Зачем ты позволяешь собой манипулировать?!?

Если чувствуешь, что тобой манипулируют — остановись и спроси себя: зачем я это позволяю? Не чтобы обвинить себя. Не чтобы найти «виноватого». А чтобы увидеть правду, которая освобождает. — Манипуляция — всегда про двоих. Есть тот, кто тянет, и тот, кто подыгрывает. И пока ты соглашаешься вовлекаться — игра продолжается. — Но важно другое. Любой опыт в нашей жизни приходит не наказать, а научить. И игры манипуляции — это самый честный тренажёр твоих границ. — Потому что там, где ты не умеешь говорить «нет», там, где боишься быть «неудобным», там, где не хочешь разочаровать, — и начинается почва для манипуляции. И в этом нет стыда. В этом — урок. Урок, который звучит очень тихо, но прямым текстом: Научись выбирать себя. Даже если кто-то недоволен. Даже если кто-то обидится. Даже если тебя назовут «плохим». — «Нет» — это не про холодность. «Нет» — это про зрелость. Про уважение к себе. Про честность в отношениях. — Когда ты начинаешь видеть манипуляцию не как угрозу, а как возможность потренировать свои границы, — ты перестаёшь быть жертвой. Ты становишься взрослым, цельным, устойчивым. — И однажды происходит самое важное: Ты чувствуешь, что можешь поддержать себя сам. Что можешь дать себе всё необходимое. Что не обязана цепляться за чужое признание, чтобы быть хорошим человеком. — И тогда любые манипуляции просто перестают работать. Потому что в твоей внутренней системе появился тот, кто всегда стоит на твоей стороне - Ты! — @OK_Sana_Bara - квантовый психолог, мотиватор. 🌟 Могу подсветить тебе твои слепые зоны и выйти в рост!