Разблокируйте свою спину за считанные секунды

Показываю простое упражнение, которое разблокирует ВСЮ СПИНУ за секунды! Не мало важно для здоровья спины растягивать грудные мышцы. Более подробноhttps://youtu.be/5j91wIwPobk?si=NORQfcf-cymbkWDa Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это дверной косяк. Полный комплекс упражнений для всех отделов и суставов:https://youtu.be/ECoy8zdgGrM?si=eb-39hx7x3Bs64NZ Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины