Как стать спокойнее

Все эмоции, которые ты подавляешь, все рано найдут выход. В срывы (чаще на близких), тревогу, бессонницу, навязчивые мысли, болячки….. Можно научится выпускать свои чувство/эмоции экологично, не разрушая себя и других. 🫂Я провожу психологические сессии ———————- #психологонлайн #тревога