Как восстановиться после замены тазобедренного сустава. ЛФК после эндопротезирования ТБС. Москва.

ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава ▶🌍 https://short.clinic/5dkr1ru ◀ - полная программа реабилитации от врача Центра В.И. Дикуля: упражнения для всех трёх периодов восстановления. Запишитесь к специалисту прямо сейчас. Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля: https://short.clinic/dklprice 🔵🔵🔵 МРТ 1,5 Тесла где сделать, чтобы снимок не пришлось переделывать: https://home.strannik-j.org/video/6133e664059f05beb1c478211903b2ba/ Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы, диагностика и лечение: https://home.strannik-j.org/video/caf0ef5a582531a66c79b9e7889cb800/ Приём у невролога в Центрах Дикуля — смотреть видео: https://home.strannik-j.org/video/91f1b751f2e763306b06d8abe2c5df28/ Не пропустите следующий ролик о лечении позвоночника — подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля: https://home.strannik-j.org/channel/26480157/ 🕜 Навигация по времени: [0:03] → Эндопротезирование тазобедренного сустава часто становится неизбежным - и желательно выполнить его своевременно, до развития выраженных изменений биомеханики ходьбы. Выделяют три реабилитационных периода: ранний (до месяца), промежуточный (до 3 месяцев) и поздний (после 3 месяцев). За две недели до операции рекомендуется пройти подготовительный курс ЛФК и физиотерапии - чтобы тонизировать мышцы, улучшить кровообращение и укрепить руки, которые будут нести нагрузку на костылях. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается до операции. [0:55] → Вернувшись домой, соблюдайте осторожность: ходьба на костылях 14-30 дней, затем с тростью. Угол сгибания бедра - не более 90 градусов, сидеть только на высоком стуле. Не сидите в одной позе дольше 20 минут, дозируйте ходьбу, избегайте подъёма тяжестей - при необходимости используйте рюкзак для равномерного распределения нагрузки. Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава в раннем периоде выполняются строго по этим правилам. [2:04] → В промежуточном периоде (с 1 месяца) в Центре Дикуля пациенты выполняют упражнения лёжа на спине, животе и боку. В положении на здоровом боку между коленями обязательно кладите подушку - чтобы оперированная нога не уходила за срединную линию тела. Все упражнения начинаем с 6 повторений, постепенно доводим до 20. Главная задача - обучить правильной ходьбе с переходом на полную осевую нагрузку к 3 месяцу. ЛФК после замены тазобедренного сустава - видео с реальными упражнениями. [2:56] → В позднем периоде добавляются тренажёры: отведение бедра (малая амплитуда для стабилизации протеза), сгибание голени (двуглавая мышца - участвует в разгибании бедра), разгибание голени (четырёхглавая - главная мышца ходьбы и подъёма по лестнице), тренажёр «велосипед» (задействует весь комплекс мышц нижней конечности). Обычно 12 повторений по 2 подхода. Упражнения на тренажёрах после эндопротезирования тазобедренного сустава не должны вызывать боли в суставе. --- Когда нужна реабилитация после замены тазобедренного сустава? Восстановление требуется всем пациентам после операции - как в ранние сроки (с первых дней), так и в течение 6-12 месяцев. Центр Дикуля специализируется именно на таких программах. Сколько длится реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава? Полный курс занимает от 3 до 6 месяцев: ранний период - до 1 месяца, промежуточный - до 3 месяцев, поздний - индивидуально. Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно дома? Базовые упражнения раннего периода - да, но промежуточный и поздний периоды с тренажёрами требуют контроля специалиста по ЛФК. Когда можно ходить без костылей после замены сустава? При правильной реабилитации полный переход на самостоятельную ходьбу происходит к 3 месяцу после операции. Щербина Анна Вячеславовна - врач ЛФК, заведующая отделением реабилитации Центра В.И. Дикуля «Марьино» - ведёт приём пациентов после эндопротезирования - записаться можно по телефону или онлайн . --- Узнайте стоимость реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава в Центрах В.И. Дикуля: https://www.dikul.net/price/ На канале Центров Дикуля вы найдёте видео о лечении и восстановлении после заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые ролики. 🌍 Официальный сайт: https://www.dikul.net/ 🏥 МРЦ «Беляево»: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А 📞 +7(495) 779-20-20 🏥 ЛДЦ «Марьино»: г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2 📞 +7(495) 385-97-97 🏥 МРЦ «Лосиный остров» (ВДНХ): г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1 📞 +7(495) 987-47-47 🏥 ЛДЦ «Крылатское»: г. Москва, ул. Осенний б-р 4 📞 +7(495) 779-30-30 🏥 ЛДЦ «Водный стадион»: г. Москва, Ленинградское шоссе, 58с53 📞 +7(495) 783-57-00 Мы в соцсетях: 🔴 ВКонтакте: https://vk.com/dikul_ru 🔴 Одноклассники: https://ok.ru/dikul 🔴 Телеграм https://t.me/vidikul 🔴 Дзен https://dzen.ru/dikul Подготовлено Московскими центрами В.И. Дикуля совместно с https://youupvideo.ru #реабилитация , #эндопротезированиетазобедренногосустава , #Дикуль