Как вернуться из отпуска отдохнувшим

Тема: «Вернуться из отпуска отдохнувшим: как не привезти домой усталость, отёки и новые проблемы со здоровьем» Поговорили о том: 🔹 почему путешествия иногда истощают вместо того, чтобы восстанавливать; 🔹 как помочь организму адаптироваться к перелётам, смене климата и режима; 🔹 как поддержать сон, иммунитет и пищеварение в дороге; 🔹 какие эфирные масла действительно стоит брать с собой в путешествие. Всё - с точки зрения физиологии, биохимии и практического опыта. 🌿 Чтобы из поездок привозить впечатления, а не последствия 🤧