Сожмите зубы — и поймёте, почему лицо плывёт

Сожмите зубы — и поймёте, почему лицо плывёт Если Вы каждый день замечаете тяжесть в нижней части лица, но не понимаете, откуда она берётся — дело может быть не в возрасте, а в постоянно сжатой челюсти. Эти упражнения для лица от брылей помогут снять скрытое напряжение, которое незаметно тянет лицо вниз и делает овал шире и уставшим. Практика простая, безопасная и подходит для регулярного выполнения дома. Таймкоды: 0:14 — Почему лицо выглядит тяжёлым 1:03 — Тест на напряжение 1:20 — Как работает мышца 1:57 — Расслабление 2:46 — Массаж 1 3:31 — Движение нижней челюстью 4:09 — Массаж 2 4:47 — Работа языка и нёба 5:35 — Растяжка уздечки языка 6:27 — Сравнение результата 7:17 — Итоги и рекомендации 🌿 Клуб «Здоровое утро» — системная практика для тела и лица, мягко и в своём ритме. Подробнее и вступление: https://averkieva.tilda.ws/ Видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Телеграм: https://t.me/Katerina_Averkieva ВКонтакте: https://vk.com/osanka_averkieva Дзен: https://dzen.ru/averkievakate Rutube: https://home.strannik-j.org/u/averkievakate YouTube: https://www.youtube.com/@katerina.averkieva ✅ #ЕкатеринаАверкиева — тренер по осанке, физической культуре и омоложению лица. 9 лет помогаю женщинам 40+ чувствовать себя легче и увереннее. Без боли, без спортзала — с уважением к телу. #упражнения_для_лица_от_брылей, #жевательная_мышца, #напряжение_челюсти, #овал_лица_упражнения, #массаж_лица_для_женщин_после_45, #фасциальные_манипуляции, #фасция, #fascia, #упражнения, #Аверкиева_Екатерина, #Averkieva_Ekaterina, #упражнения_для_овала_лица, #массаж_жевательных_мышц, #лицо_после_45_лет, #как_убрать_брыли