Враньё себе — прямой путь к выгоранию

Когда человек изображает честного, успешного, доброго и идеального, он врёт не только другим, но и самому себе. Внутри остаётся знание, что этот образ ненастоящий, и из-за этого исчезает доверие к себе. Самообман рождает постоянные сомнения, внутренний конфликт и напряжение. Со временем это приводит к эмоциональному выгоранию, опустошению и депрессии, потому что психика не выдерживает жизни в роли.