Осознанность - что это?

Что внутри: 00:00 Что такое "Осознанность" 02:02 Зачем она нам? 05:48 Как развивать осознанность? 06:59 Упражнение 1 08:36 Упражнение 2 09:06 Упражнение 3 09:41 Упражнение 4 Запишитесь на консультацию - просто напишите в л.с.: ➤Telegram: t.me/juliyapsy Больше психологических полезностей от меня ➤вконтакте: https://vk.com/psychologistgolovko ➤Telegram: https://t.me/golovkopsy ➤b17: https://www.b17.ru/golovko22/ ☎ Или пишите по тел.: +7 (995) 755-91-06 Telegram/WhatsApp #психолог #психологияотношений #отношения #психология #чувства #осознанность #советыпсихолога