Обретение внутренних родителей: как исцелить свои детские раны и стать опорой для себя

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ждёте одобрения от родителей, хотя уже давно выросли? Или чувствуете, что внутри вас постоянно звучит голос критика, а не голос поддержки? Многие из нас носят в себе «недолюбленных» родителей — тех, кто не дал нам безусловной любви, принятия и безопасности. Но есть путь, который позволяет исцелить эти раны. Он начинается не с изменения других, а с глубокой внутренней работы: с принятия своих реальных родителей, с проживания утраты «несбыточного детства» и с постепенного формирования внутри себя фигуры заботливого и любящего родителя. Это не про отрицание прошлого, а про обретение свободы. -------------------------------------- Содержание 00:00 – Введение в тему внутренних родителей 01:15 – Хороший и плохой опыт детства 04:30 – Техника обретения внутренних родителей 06:25 – Первый этап: работа над собой 10:20 – Второй этап: принятие прошлого 12:25 – Третий этап: освобождение места для любящего родителя 13:35 – Проект «еврейской внутренней мамы» 22:05 – Работа с возрастным психологом 26:35 – Заключение и призыв к действию ------------------------------------------------------------------------ ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог. Приглашаю желающих на психологическую консультацию, все ссылки ниже. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 📧Эл. почта sig69@inbox.ru 📧Личка в ВК https://vk.com/sigaev_s ------------------------------------------------------ 👉Прайс сессий и самопрезентация https://vk.com/@sigaev_s-samoprezentaciya У кого не открывается в ВК, жмем сюда: https://goo.su/Q1VDb 👉Мое образование и подготовка https://vk.com/album77342369_266587894 ************************************************ 👉Ютуб https://www.youtube.com/@sigaev.sergey.2023 👉В случае проблем у Ютуба переходите на мой канал на Дзене https://dzen.ru/sigaev -------------------------------------------- 👉Rutube (без монетизации и рекламы!) https://home.strannik-j.org/u/sigaev/ 👉Телеграмм https://t.me/sigaev_serg @Sigaev_S https://teams.live.com/l/invite/FEAPx3C5Uj4Td8hTgQ?v=g1 ВК видео https://vkvideo.ru/@sigaev_online ----------------------------------------------------- Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!