Крещение в Самарской области. О чём говорят

19 января православные верующие отметят Крещение Господне. Традиционно с ночи в регионе начнутся крещенские купания в проруби. Известно, что купели будут - толщина льда в этом году достаточная. Как подойти с умом к ледяному омовению? Кому оно строго противопоказано и чем чревато? И другие актуальные вопросы, связанные со светлым праздником.