Нагружай колени правильно

Колено будет оздоравливаться, если давать ему правильную нагрузку. Если вы хотите вернуть движение в тело, избавить его от скопившегося напряжения и спазмов, попробуйте выполнить Умную зарядку! Я опубликовал целую подборку бесплатных полезных тренировок на странице. Подписывайся, у меня много крутых упражнений для красивого и здорового тела!