Упражнения для начинающих дома: 1-й уровень сложности (20 минут в день!)

Начните свой путь к здоровью и активности с простых упражнений для начинающих! Этот комплекс рассчитан на 1-й уровень сложности и подходит для занятий дома. Подходит для всех возрастов и уровня подготовки. Переходите к тренировке уже сегодня! ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/HAKQ74Dv_ZQ #академияздоровья #упражнениядляначинающих #фитнесдома #здоровыйобразжизни #тренировкидома