Откуда в теле напряжение и как от этого избавиться?

Как избавиться от напряжения в теле? Задай себе простой вопрос: Зачем я напрягаюсь? В чем причина? Напряжение в теле - это реакция мозга. Если найти причину и перестать напрягать ум, расслабиться и тело. Чтобы больше узнать о боли и нашем теле смотри другие видео на канале!