Освобождение от семейных сценариев: научись отдыхать и балансировать!
Странное чувство, правда? Будто всю жизнь внутри был встроен запрет: «Отдыхать нельзя. Надо быть полезным. Надо делать. Надо стараться». А потом ты приходишь на сессию, говоришь пару важных вещей — и что-то внутри щёлкает. И впервые за долгое время можно просто лечь, закрыть глаза, ничего не делать… И при этом не чувствовать вину. Но знаешь что? Это не магия. Это освобождение от наследованных семейных сценариев, которые работают тихо, глубоко и на 90% бессознательно. 🧬 Если в семье ценили труд, терпение, жертвенность, если отдых считался слабостью или роскошью, если взрослые жили в режиме выживания, — внутри формируется жесткая программа: — «Сначала дело — потом ты» — «Отдыхать можно только когда всё идеально» — «Нельзя расслабляться, мало ли что» — «Если я не устаю, значит я мало стараюсь» И поэтому, когда психолог помогает увидеть эту программу, внутри наступает тишина. Ты перестаёшь бороться с собой. Появляется ощущение: «А я правда могу по-другому?» Разрешить себе отдыхать — это не про лень. Это про возвращение к себе, к телу, к нормальной жизни, где есть баланс, а не бесконечное напряжение. ✨ Если хочешь мягко и экологично понять, какие семейные сценарии управляют твоим отношением к работе, отдыху и собственным потребностям, пиши в комментариях «вопросы» — мы отправим вам наш полезный канал. 🎁 В подарок — гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек». 💛 ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Странное чувство, правда? Будто всю жизнь внутри был встроен запрет: «Отдыхать нельзя. Надо быть полезным. Надо делать. Надо стараться». А потом ты приходишь на сессию, говоришь пару важных вещей — и что-то внутри щёлкает. И впервые за долгое время можно просто лечь, закрыть глаза, ничего не делать… И при этом не чувствовать вину. Но знаешь что? Это не магия. Это освобождение от наследованных семейных сценариев, которые работают тихо, глубоко и на 90% бессознательно. 🧬 Если в семье ценили труд, терпение, жертвенность, если отдых считался слабостью или роскошью, если взрослые жили в режиме выживания, — внутри формируется жесткая программа: — «Сначала дело — потом ты» — «Отдыхать можно только когда всё идеально» — «Нельзя расслабляться, мало ли что» — «Если я не устаю, значит я мало стараюсь» И поэтому, когда психолог помогает увидеть эту программу, внутри наступает тишина. Ты перестаёшь бороться с собой. Появляется ощущение: «А я правда могу по-другому?» Разрешить себе отдыхать — это не про лень. Это про возвращение к себе, к телу, к нормальной жизни, где есть баланс, а не бесконечное напряжение. ✨ Если хочешь мягко и экологично понять, какие семейные сценарии управляют твоим отношением к работе, отдыху и собственным потребностям, пиши в комментариях «вопросы» — мы отправим вам наш полезный канал. 🎁 В подарок — гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек». 💛 ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru