3 мышцы, из-за которых болит спина

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». Боли в спине часто связаны не только с позвоночником, но и с перегрузкой определённых мышц. В этом видео я расскажу о трёх ключевых мышцах, которые чаще всего становятся причиной болей: — подвздошно-поясничная, — квадратная мышца поясницы, — средняя ягодичная. Зная их роль, вы сможете лучше понимать природу боли и выбирать эффективные методы восстановления. 👍 Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если хотите больше полезных советов для здоровья спины. #спина #больвспине #упражнения #нейробаланс #докторевдокимов