-7108164321944277789
1. Эта фраза звучит тихо и почти облегчённо, без напряжения в голосе, без дрожи в руках, и именно это пугает сильнее всего. В злости есть энергия, желание достучаться, изменить, быть услышанным, а здесь её больше нет. Человек говорит это не потому что стал спокойнее, а потому что внутри уже ничего не ждёт. В реальной жизни именно в такие моменты партнёры начинают чаще залипать в телефон и реже смотреть в глаза, потому что контакт больше не нужен. 2. В терапии часто всплывает один и тот же момент: пока люди злятся, они всё ещё внутри связи, даже если кричат и хлопают дверями. Когда злость исчезает, её место занимает холодное равнодушие, которое не требует реакции. Один мужчина сказал на сессии: “мне стало всё равно, уйдёт она или нет”, и это было произнесено спокойно, без надрыва. После этого отношения формально существовали ещё 8 месяцев, но телесно и эмоционально их уже не было. 3. Люди путают отсутствие злости с эмоциональной зрелостью, потому что общество учит быть удобными и не создавать напряжение. На практике это часто означает, что человек просто перестал вкладываться и защищать связь. Когда партнёр больше не злится, он больше не обозначает границы и не борется за изменения. В быту это выглядит как вежливость без тепла, согласие без интереса и фразы вроде “делай как хочешь”. 4. Самый опасный момент в том, что второй партнёр часто радуется этой тишине, считая её признаком улучшения. Ссоры ушли, давление снизилось, дом стал спокойнее, но вместе с этим ушла и близость. Одна женщина рассказывала: “я думала, мы наконец повзрослели, а он просто уже ушёл внутри”. Осознание приходит позже, когда вернуть что-то уже невозможно. 5. Злость — это последний маркер того, что человек ещё чувствует и ещё включён в процесс. Когда она исчезает, обычно уже принято внутреннее решение, просто не озвученное вслух. Именно поэтому фраза “я больше не злюсь” должна настораживать, а не успокаивать. Ты сейчас читаешь это и вспоминаешь момент, когда в отношениях стало тихо не от близости, а от пустоты, и если да, ты точно понимаешь, о чём речь. @raikhnatali
1. Эта фраза звучит тихо и почти облегчённо, без напряжения в голосе, без дрожи в руках, и именно это пугает сильнее всего. В злости есть энергия, желание достучаться, изменить, быть услышанным, а здесь её больше нет. Человек говорит это не потому что стал спокойнее, а потому что внутри уже ничего не ждёт. В реальной жизни именно в такие моменты партнёры начинают чаще залипать в телефон и реже смотреть в глаза, потому что контакт больше не нужен. 2. В терапии часто всплывает один и тот же момент: пока люди злятся, они всё ещё внутри связи, даже если кричат и хлопают дверями. Когда злость исчезает, её место занимает холодное равнодушие, которое не требует реакции. Один мужчина сказал на сессии: “мне стало всё равно, уйдёт она или нет”, и это было произнесено спокойно, без надрыва. После этого отношения формально существовали ещё 8 месяцев, но телесно и эмоционально их уже не было. 3. Люди путают отсутствие злости с эмоциональной зрелостью, потому что общество учит быть удобными и не создавать напряжение. На практике это часто означает, что человек просто перестал вкладываться и защищать связь. Когда партнёр больше не злится, он больше не обозначает границы и не борется за изменения. В быту это выглядит как вежливость без тепла, согласие без интереса и фразы вроде “делай как хочешь”. 4. Самый опасный момент в том, что второй партнёр часто радуется этой тишине, считая её признаком улучшения. Ссоры ушли, давление снизилось, дом стал спокойнее, но вместе с этим ушла и близость. Одна женщина рассказывала: “я думала, мы наконец повзрослели, а он просто уже ушёл внутри”. Осознание приходит позже, когда вернуть что-то уже невозможно. 5. Злость — это последний маркер того, что человек ещё чувствует и ещё включён в процесс. Когда она исчезает, обычно уже принято внутреннее решение, просто не озвученное вслух. Именно поэтому фраза “я больше не злюсь” должна настораживать, а не успокаивать. Ты сейчас читаешь это и вспоминаешь момент, когда в отношениях стало тихо не от близости, а от пустоты, и если да, ты точно понимаешь, о чём речь. @raikhnatali