30 японских привычек для гармоничной жизни

0:00 Почему 30 привычек изменят вашу жизнь 2:45 Здоровье: японские секреты долголетия и питания 6:15 Психология: как сохранять спокойствие в хаосе 10:30 Отношения с вещами: минимализм и порядок 15:00 Продуктивность: работа без стресса и спешки 19:40 Отношение к себе и миру: японская этика 24:10 Духовный рост: ежедневная связь с собой 26:20 С чего начать сегодня? План внедрения